牛皮癣是一种皮肤病,牛皮癣的症状是比较明显的,给牛皮癣患者的形象带来了影响,牛皮癣患者注意对病情的及时治疗,还要注意做好牛皮癣的预防保健,生活预防牛皮癣的方法是有很多的,到底哪些是比较常见的呢?我们就一起来看一下。
1、在生活习惯保持乐观的情绪 有人统计,牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境,是预防牛皮癣复发的一剂良药。
2、养成良好的饮食习惯 不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
3、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
4、寒冷季节发病的患者,应经常进行日光浴,
5、适当的休息及运动 锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等。
6、清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症,尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体,可利于牛皮癣的治疗及预防。
7、每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
经医学研究表明,牛皮癣患者精神过度紧张、情绪抑郁等,可引起一系列心理反应,导致内分泌紊乱,免疫功能下降,从而促进了牛皮癣的发生与发展。因此,牛皮癣患者要注意精神因素的调节,保持情绪稳定,避免长期精神紧张、焦虑、抑郁。
看了以上的描述,是否都了解了呢?希望对患者有所帮助,对于牛皮癣的预防,患者应该做好日常护理。如果还有什么疑问,可以向专家咨询。