牛皮癣的发病类型很多，其中寻常型的是大家最为常见的，对于这种疾病不及时治愈的话，会导致身体其他部位的伤害，所以预防治疗最为关键。那么、我们该怎样来预防自身寻常型牛皮癣发病呢，一起来看下，做好老年寻常型牛皮癣预防才是关键。

一、预防感染

感染是导致寻常型牛皮癣发生的一个重要因素，因此在日常的生活中我们不能忽略感染。感染是患者感冒或发烧而导致咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染而引发寻常型牛皮癣的发生，所以我们在生活中一旦有感染的情况出现，就要立即采取应对措施，防止寻常型牛皮鲜的发生。

二、避免外伤及过敏

手术、擦伤、磕碰等引起的外伤，患者食用了什么食物、接触了什么物质等都会导致寻常型牛皮癣的发生，寻常型牛皮癣症状会在患者受到破损的地方开始扩散，导致病情加重。所以，患者在一旦皮肤有过敏以后，一定要到正规医院就诊，防止寻牛皮癣的发生。

三、增强免疫力和抵抗力

进行体育锻炼增强自身的抵抗力防止寻常型牛皮癣的发生，不要因工作繁忙等因素而忽略了运动。养成一个好的锻炼习惯，不仅会预防寻常型牛皮癣的发生，还会抵抗其他疾病的入侵。

牛皮癣这种慢性病除了治疗外，一定要做好预防这道辅助工作，以上有关怎样预防寻常型牛皮癣发病的介绍，相信大家都已经了解了，所以我们要把治疗与预防区分开，做好两者，相信牛皮癣会离你而去的，最后祝大家早日康复。