牛皮癣不仅是个顽固难治的皮肤病，而且经常反复发作。生活中人们要注意牛皮癣预防问题，牛皮癣的发生给我们带来很大的危害，给患者的形象带来严重的伤害，面对这些问题，牛皮癣患者该怎么预防呢，我们就一起来看一下。

牛皮癣的预防方法一、　关节病型牛皮癣患者减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西比较好不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。

牛皮癣的预防方法二、　总之，牛皮癣的诱发原因很多，只有患者在日常生活做好牛皮癣的预防，注意环境卫生，积极消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物，武警北京总队第二医院的专家提醒：慎防感冒、扁桃体发炎，患病要到正规医疗部门治疗，慎用有些控制性药物等等，才能减少复发机会。

牛皮癣的预防方法三、　减少抓伤：面部发生红皮病型牛皮癣的患者毛发内可见大量鳞屑覆盖，所以红皮病型牛皮癣的护理方法是需剪去头发，暴露头皮，每日用温水洗脸、洗头，干软毛巾吸去痂皮水分，保持痂皮干燥清洁，忌用手揭痂皮，让其自然脱落。因全身皮肤大片红斑，有大量鳞屑脱落，真皮外露，皮肤组织水肿疼痛、皲裂、奇痒，易抓伤，为患者修剪指甲并锉平，晚上带上棉布手套，以免瘙痒抓破皮肤，造成皮肤剥蚀引起皮肤感染。

看了上面的描述，是不是对牛皮癣的预防有了认识，牛皮癣虽然害怕，但是不要害怕，要建立信心，听从医生的建议，在生活要学会怎么去预防，这样才能得到有效的治疗。